Creme de Abacate

Hoje vou ensinar uma receitinha deliciosa e perfeitamente nutritiva! Costumo consumir no Desjejum!
Benefícios do nosso poderoso Abacate--> http://saboresauderossini.blogspot.com.br/2012_03_01_archive.html

Para este creme acima utilizei:

1 Abacate maduro;
2 bananas;
Mel à gosto;
1 ou 2 colheres de sopa de leite de soja (só para facilitar na hora de bater)

*Depois de pronto coloquei por cima: Morangos picados e Chia! Use a imaginação e experimente outras opções... Granola, Banana picada, Maçã picada, Quinua, etc.

Apenas bata todos os ingredientes e separe em potinhos individuais. Coloque na geladeira para ficar mais denso e esta pronto! Fica maravilhoso e SUPER saudável!

Brinque e invente outros sabores... Bata com Cacau em pó, Limão, Canela e outras frutas...

Espero que tenham gostado!!!

Com carinho e atenção,
Júlia Rossini
Graduanda em Nutrição