Esse bolinho é SUPER integral e fica maravilhoso! Super simples de preparar!
Bater no liquidificador:
3 ovos inteiros,
1 xícara de Açúcar Mascavo,
3 Bananas,
1/2 xícara de óleo
Depois de batido coloque em um recipiente grande e acrescente:
1/2 xícara Nozes ou Castanha do Pará
1/2 xícara Uva passa
1/2 xícara de Gérmen de Trigo
3 xícaras de Aveia em FLOCOS
1 Maçã picadinha pequeno ou ralada
1 colher de sopa de Fermento
1 colher sopa Canela
Unte uma forma, de preferência com um furo no meio, com Manteiga e Açúcar Mascavo e ponha no forno MÉDIO por uns 40 minutos! Fique de olho!
*DICA: espete uma faca, quando sair limpa está pronto!
Bom apetite!!! Fica uma delíciiiiia com um cházinho para aquecer neste inverno!
Atenciosamente,
Júlia Rossini
Graduanda em Nutrição
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