Eu fiz da seguinte maneira:
1/2 abacate maduro
1 vidro com 200g de azeitona preta ou verde
5 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de chá de Tabasco (à gosto)
Apenas ponha tudo no processador ou liquidificador e pronto! Fica realmente muito bom, vale a pena experimentar!
Os benefícios do poderoso abacate ja foi postado aqui, se puder vale a pena dar uma espiadinha
http://saboresauderossini.blogspot.com.br/2012/03/guacamole-beneficios-do-abacate.html
Atenciosamente,
Júlia Rossini
Graduanda em Nutrição
ÓTIMO MINHA FILHA! ESTOU TENTANDO SEGUIR SUA SUGESTÃO DEIXANDO A MARGARINA DE LADO E ALGUNS DERIVADOS DO LEITE. VOU APROVEITAR E FAZER ESTA PASTA. VOCÊ SABE DIZER QUAL É O TEMPO DE VALIDADE? POIS ISTO DEPENDERÁ A QUANTIDADE A SER FEITA . CERTO?
ResponderExcluirBEIJOS E PARABÉNS!